巨石强森暴瘦，外界质疑用药，本人亲自回应！

作为TKO董事会成员、WWE传奇巨星和好莱坞一线影星，巨石强森无疑是摔角与影视双领域的顶级人物。然而今年摔角狂热大赛，这位万众期待的压轴嘉宾却意外缺席，引发粉丝强烈不满。尽管他事后解释缺席是为了不抢约翰·塞纳(John Cena)第17次夺冠的风头，但这一说法难以服众——当晚特拉维斯·斯科特的表演环节反而冲淡了冠军主线的光芒，被指喧宾夺主。显然，观众对官方解释并不买账。

就在前不久，巨石强森亮相了威尼斯电影节，其电影《粉碎机器》在威尼斯电影节实现首映，而影片首波影评中，十一位专业评论家全部打出满分。相较于电影，更让众人感到诧异的是巨石强森的身形，巨石强森为配合电影《粉碎机器》拍摄，成功地扮演综合格斗选手马克·科尔，暴瘦60磅，直接脱相。

巨石强森的暴瘦，很快就引起了外界的担心，今天资深摔角媒体人史蒂夫·理查兹在播客秀中，警告称如此极端地体重锐减非常危险。

“当体重变化达到这种程度时，非常危险！我不清楚他采用什么饮食方式。是戒掉肉类？成为素食者？还是采用特殊训练方案？”

“当你拥有28英寸腰围的壮硕体型时，过去健美界常用类固醇药物，来维持健壮体型。如今暴瘦是否涉及使用其他新方法？总而言之，两种不同方式可能给心脏带来双重压力，这非常危险。”

不过对此，巨石强森其实前不久，就通过社交媒体亲自回应，他强调体型变化是出于健康原因和角色需要，绝非使用药物。

巨石强森坦言称，自2024年起便因肠胃问题接受专业治疗，目前正遵照医嘱执行严格的饮食与体重管理计划。他特别强调：我从未借助药物改变体型，更不会让药物支配自己的身体。

而后巨石强森的私人健身教练库纳尔·马克瓦纳透露，这种为角色快速改变体型是好莱坞演员的常见操作。克里斯蒂安·贝尔、杰克·吉伦哈尔等都曾为戏增重又减重，背后有营养师、医生全程监控，避免健康出问题。

“巨石强森的减重计划堪称教科书级自律。这位肌肉猛男要甩掉60磅体重，秘诀在于严苛的饮食管理，既要精准控制热量缺口，又要保证蛋白质摄入维持肌肉量。此外他的训练课表也全面升级：在保留力量训练的基础上，增加了高强度有氧和间歇训练，这种双管齐下的策略正是他成功减脂的关键。”

不过，这种极端的体型变化确实带来不少挑战。其实巨石强森自己也提到，减重期间情绪容易波动，体力也不如从前，但他认为角色需要高于个人习惯。

即便巨石强森以及其私人教练都给出了详尽的解释，不过今天美国知名运动医学医师依然指出：“快速减重60磅绝非易事，尤其对巨石强森这样的肌肉型选手来说，这种体重的剧烈变化会给心脏和代谢系统带来沉重负担。事实上，短期内的体重骤降本身就是一种潜在的健康隐患，值得我们警惕。”

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