战绩18-2，两次卫冕UFC轻量级冠军。 早期生活： 亨德森出生于科罗拉多州的斯普林斯市，他的母亲是韩国人，他的父亲则是非洲人。1998到2001年就读于联邦制的迪凯特高中，大学就读于内布拉斯加州布莱尔的达纳学院，2006年以刑事司法和社会学双学位身份毕业。进大学的时候亨德森是一名校摔跤队成员，两次获得全美NAIA，虽然外形粗犷狂野，但亨德森是一名虔诚的基督教徒，并且通过比赛来分享这种信仰：每次比赛结束他都会引用经文，出场曲也是基督教极为神圣的福音歌。“我不喝酒，半滴酒精也不沾；我不抽烟，与香烟相关的物品我尝都不尝。我在塔克马长大，在那儿像我这样的并不常见，大家都看到了，我从来不在夜店这些地方出现，这点他们说的比我更有说服力。”亨德森曾经说道。亨德森拥有巴西柔术棕带段位，他的巴柔教练是约翰-克劳奇(John Crouch)。 亨德森在2006年打职业比赛之前取得了2胜1负的业余赛事成绩，2006年11月18日的首场职业比赛击败了丹-格雷盖里(Dan Gregary)。在自己的第三场职业比赛里惨遭对手降服，他输给了洛基-约翰逊(Rocky Johnson)。当然，这次失利只是个小小的挫折而已，反而让他爆发了惊人的战斗力，在之后的比赛里他豪取四连胜，然后他迎来了一场艰苦的比赛：对阵UFC老将迭戈-萨拉依瓦(Diego Saraiva)！最终凭借着充分的准备和不俗的实力他通过一致判定击败对手，取得了职业生涯的第七场胜利。 终极笼斗(World Extreme Cagefighting)： 在击败迭戈-萨拉依瓦三个多月后，亨德森上演了WEC的处子秀，对手是安东尼-约胯尼(Anthony Njokuani)，在第二回合亨德森以一计断头台降服对手，之后的WEC 40上他KO了肖恩-罗勒(Shane Roller)。在WEC连胜两场后，由于WEC轻量级冠军杰米-瓦尔纳(Jamie Varner)因伤缺阵，亨德森获得了和“牛仔”唐纳德-茨偌尼(Donald Cerrone)争夺WEC轻量级临时冠军腰带的机会，这场冠军争夺战被定在了于德克萨斯举行的WEC 43上，作为当晚的重头戏，亨德森凭借裁判的一致判定赢得了WEC轻量级冠军腰带。同时亨德森和茨偌尼一起获得了当晚最佳比赛这项荣誉，每人拿到20000美元的最佳比赛奖金。这场比赛同时被Sherdog评为2009年最佳MMA比赛。在2010年1月10日WEC 46上举行的轻量级冠军腰带统一战里，亨德森断头台降服了杰米-瓦尔纳，统一了WEC的轻量级冠军腰带。在前两回合不断的拳击、摔跤比拼后，亨德森在第三回合2分41秒处成功断头台击败瓦尔纳。2010年4月24日，在WEC 48上亨德森迎来了自己的首场冠军卫冕战，对手是此前一起争夺临时冠军腰带的“牛仔”唐纳德-茨偌尼，结果比第一场更轻松：亨德森在第一回合就断头台搞定了牛仔，成功卫冕。 亨德森的职业生涯也有最痛苦的时刻。2010年12月16日，安东尼-佩蒂斯(Anthony Pettis)向本-亨德森的冠军腰带发起挑战，亨德森最终裁判判定不敌对手，憾失冠军腰带。虽然他和佩蒂斯一起分享了当晚的最佳比赛，获得了价值不菲的奖金，但这些都不足以抹去那次让人津津乐道的“被飞踢”惨痛，直至如今，大家依然对这一幕印象深刻。 UFC时期： 2010年10月，WEC被UFC收购，所有的WEC选手顺理成章地转入了UFC。 2011年4月30日，亨德森出战UFC 129，这是他在UFC的首秀，对手是马克-鲍谢克(Mark Bocek)，最终他以一致判定赢得比赛，波澜不惊地完成了自己的首秀表演。 2011年8月14日，UFC on Versus 5开战，亨德森遇上了吉姆-米勒(Jim Miller)，在比赛中亨德森凭借灵活多变的打法、凶狠的刺拳以及残暴的地面锤击几乎统治了对手，他试图终结米勒的7连胜（那时候是UFC第三长的连胜纪录），除了几次险些被锁住之外，亨德森逃脱了对手几乎所有的尝试，无论拳脚还是肘击。最终他凭借一致判定终结了对手的7连胜，UFC生涯两战两胜。 2011年11月21日，在UFC on Fox 1上亨德森碰上了素有“野人”之称的克雷-圭达(Clay Guida)，他最终再次以一致判定赢得比赛，他们在比赛中的卖力攻防让这场比赛荣膺当晚最佳比赛，此役过后他成为UFC轻量级冠军腰带头号挑战者。这场比赛虽然没有KO，没有降服，但的确是场十分刺激的比赛。 2012年2月26日，前WEC轻量级冠军亨德森迎来了加入UFC以来第一场冠军挑战赛，对手是卫冕冠军“松鼠”弗兰基-埃德加（Frankie Edgar）。亨德森精湛腿法迅速压制了对手，甚至几次差点OK对方，终于成功的第一次拿到了UFC轻量级冠军头衔。两人此后再次对决，亨德森没有再给对方机会。 2012年12月9日，亨德森又击败了挑战者内特-迪亚兹(Nate Diaz)，连续2场卫冕了轻量级冠军头衔并成功的在这一级别上站稳脚跟。